Timani
Is een methode om die helpt om je vrijer te laten musiceren. Je leert een natuurlijke coördinatie te integreren die jouw expressie ondersteunt.
Met de technieken en oefeningen die je leert kun je jouw potentieel volledig benutten en beschikken over een groter bereik van klank en meer expressieve vaardigheden. Daarnaast leer je de anatomie van het lichaam te begrijpen en kun je blessures en pijn voorkomen tijdens het musiceren.
Is een methode om die helpt om je vrijer te laten musiceren. Je leert een natuurlijke coördinatie te integreren die jouw expressie ondersteunt.
Met de technieken en oefeningen die je leert kun je jouw potentieel volledig benutten en beschikken over een groter bereik van klank en meer expressieve vaardigheden. Daarnaast leer je de anatomie van het lichaam te begrijpen en kun je blessures en pijn voorkomen tijdens het musiceren.
Een Timani sessie bevat deze elementen:
* Een analyse van jouw bewegingspatronen tijdens het musiceren.
* Een uitleg op maat van de anatomische kennis.
* Speciaal voor jou uitgekozen oefeningen om te optimaliseren hoe je je lichaam gebruikt als je zingt of speelt om je motorische vaardigheden en coördinatie verbeteren. Daarnaast train je jezelf in het precies waarnemen van wat je voelt.
* Integratie van de nieuwe motorische vaardigheden en sensorische ervaring in je spel.
* Een samenvatting van hoe dit je vermogen beïnvloedt om toegang tot diepe muzikale expressie te krijgen op een natuurlijke en eenvoudige manier.
De zeven pijlers van Timani:
1) Relevante anatomie voor musici - Zodat je weet welke fysieke aanpassingen te maken in jouw bewegingspatroon.
2) Bewegingsanalyse voor musici - Voor alignment en begrip hoe de interne fysieke krachten te gebruiken in relatie tot de zwaartekracht voor muzikale expressie, klank en uithoudingsvermogen.
3) De rol van bindweefsel - Om te ervaren hoe fasciale (bindweefsel) verbindingen kettingreacties veroorzaken in je houding, elasticiteit, ademhaling, frasering en techniek.
4) Gezonde natuurlijke ademhaling - Diafragmatische ademhaling en psoas spier activatie voor een verdiept bewustzijn van muzikale expressie van binnenuit het hele lichaam.
5) Push-Off - Oefeningen om optimaal gebruik te maken van de zwaartekracht bij het activeren van je spieren en te gronden. Een bewustwording van wat gronden eigenlijk is - niets iets vaags maar juist heel concreet!
6) Mind - Body connectie - Om de reacties het brein te begrijpen op stress en om de muzikale sensatie met de fysieke sensatie te verbinden.
7) Bewustzijn - om met een optimale ontspannen focus eenvoudigweg in het nu aanwezig te zijn met de muziek.
* Een analyse van jouw bewegingspatronen tijdens het musiceren.
* Een uitleg op maat van de anatomische kennis.
* Speciaal voor jou uitgekozen oefeningen om te optimaliseren hoe je je lichaam gebruikt als je zingt of speelt om je motorische vaardigheden en coördinatie verbeteren. Daarnaast train je jezelf in het precies waarnemen van wat je voelt.
* Integratie van de nieuwe motorische vaardigheden en sensorische ervaring in je spel.
* Een samenvatting van hoe dit je vermogen beïnvloedt om toegang tot diepe muzikale expressie te krijgen op een natuurlijke en eenvoudige manier.
De zeven pijlers van Timani:
1) Relevante anatomie voor musici - Zodat je weet welke fysieke aanpassingen te maken in jouw bewegingspatroon.
2) Bewegingsanalyse voor musici - Voor alignment en begrip hoe de interne fysieke krachten te gebruiken in relatie tot de zwaartekracht voor muzikale expressie, klank en uithoudingsvermogen.
3) De rol van bindweefsel - Om te ervaren hoe fasciale (bindweefsel) verbindingen kettingreacties veroorzaken in je houding, elasticiteit, ademhaling, frasering en techniek.
4) Gezonde natuurlijke ademhaling - Diafragmatische ademhaling en psoas spier activatie voor een verdiept bewustzijn van muzikale expressie van binnenuit het hele lichaam.
5) Push-Off - Oefeningen om optimaal gebruik te maken van de zwaartekracht bij het activeren van je spieren en te gronden. Een bewustwording van wat gronden eigenlijk is - niets iets vaags maar juist heel concreet!
6) Mind - Body connectie - Om de reacties het brein te begrijpen op stress en om de muzikale sensatie met de fysieke sensatie te verbinden.
7) Bewustzijn - om met een optimale ontspannen focus eenvoudigweg in het nu aanwezig te zijn met de muziek.
Kijk op mijn website: www.alignmentandbreath.nl voor meer informatie.
Lees hier meer over de eerste wetenschappelijke studie naar Timani.
Nog meer lezen over Timani? Kijk op de website van het Musicians' Health and Movement Institute.
Lees hier meer over de eerste wetenschappelijke studie naar Timani.
Nog meer lezen over Timani? Kijk op de website van het Musicians' Health and Movement Institute.
